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Hartan Hand Warmer „Kids"
暢銷排行最便宜The Hartan hand warmer "Kids" features cuddly fur on the inside and thus keeps the hands of your little one warm and cosy even when it is super cold outside.Due to poppers, you can easily adjust the hand warmer's wrist size which makes it much more convenient than送禮酒推薦活動產品 a common pair of gloves.超人氣產品限定折扣價The Hartan hand warmer "Kids" can be attached to your pushchair's safety bar in an easy and quick way, and is suitable for all Hartan pushchairs. It comes in the colour black Techno.本日刷卡購買商品折扣Please note: Only the hand warmer is included in delivery!Details:- Hand warmer with cuddly fur on the inside
- Provides a cosy and warm feeling on the hands even when it is cold outside 最暢銷產品
- Much more convenient than a common pair of gloves 團購人氣商品最暢銷產品
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全世界空汙最嚴重城市！前100名有57座被這一國包辦 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
空汙是發展中國家所面臨人氣產品排行榜2018熱銷產品的重要議題。圖／ingimage 分享 facebook 自從工業革命掀起序幕後，地球開始受到前所未有的汙染──人口爆炸性增長、建築物一棟棟興建擴張，原有的自然棲地開始成為不肖廠商砍伐整地之目標；拔地而起的水泥叢林破壞了生態、導致物種滅絕，在所謂「人定勝天」的荒謬觀念下，人類早已對環境產生無比的傷害。根據世界衛生組織（WHO）的數據，全球每年死於環境空氣汙染的人數，高達420萬人；而由於家庭暴露於燃油廢氣與爐灶煙霧的死亡人數，也有380萬人之鉅；世界上更有多達91％的人口，居住在空氣質量遠遠低於標準值的地區──這無遠弗屆的侵害，已成了大自然反撲不容忽視的警告。 世界衛生組織訂定，PM2.5每日平均標準達25µg/m³就應警戒、超過35µg/m³就對健康有所危害，因為這些微塵可能是來自沙塵、汽車排放廢氣、工業廢氣、汙染物等，它微小到無法被人體鼻腔黏膜過濾，導致侵入肺部、穿透肺泡，更引發氣喘、呼吸道疾病、心血管病變與嚴重過敏等症狀，長期累積十分嚴重。世界空汙最嚴重城市：中國、印度合計占90％圖擷自／市調機構IQAir AirVisual 分享 facebook 日前，市調機構IQAir AirVisual公布了2018年過去整年的空汙指標，它以全球各城市的懸浮微粒為基準，依據氣候概況和能見度剖析，羅列出世界空汙最嚴重肆虐之前100名地區──你可能難以想像這些人民應該如何生活。在這份名單中，中團購人氣商品國（China）和印度（India）成了最佔大宗的國家，分別為57座和33座。此外，巴省錢方法省錢妙招基斯坦（Pakistan）有2座，其餘孟加拉熱門產品團購人氣商品（Bangladesh）、阿富汗（Afghanistan）、巴林（Bahrain）、蒙古（Mongolia）、科威特（Kuwait）、沙烏地阿拉伯（Saudi Arabia）、尼泊爾（Nepal）以及波士尼亞與赫塞哥維納（Bosnia and Herzegovina）各1座。不難發現，在這些備受汙染的城市中，除了一座位於東歐外，其餘全部都是亞洲國家，這些開發中城市的工業廢氣排放、交通工具之汙染，成了空氣品質每況愈下的難堪。經濟起飛的印度 汙染成了嚴重問題 在最嚴重的10個城市中，印度就包辦了7座，甚至前33名中，該國就囊括了22座，這也成了印度當局目前面臨最難堪的問題，也由於正值經濟起飛、經濟成長率普遍亮眼的階段下，工業的成長必然是優勢，環境的隱憂反而成了次要關心的重點。以全球最嚴重汙染的城市古爾岡為例，它是一座擁有近百萬人口的金融和工業中心，位於新德里西南方約30公里處，崛起於1970年，是重要的印度本土汽車製造重鎮和據點，但基礎建設的落後、毫無管制的排放標準，讓此地的空汙十分可怕。值得注意的是，若將這份報表以新德里為中心放置於地圖上，可以發現它周邊的衛星城市統統都是汙染源最重的地區，包含東方的加濟阿巴德、南方的法里達巴德、西南方的比瓦迪與東南方的諾伊達等。若再加上勒克瑙、帕特納、焦特布爾等大城，你幾乎可以斷言，整個印度北方根本是壟罩在霧霾當中。根據世界銀行（World Bank）估計，空氣汙染消耗印度的國內生產總值的8.5％，這是資源的一大消耗。而隨著經濟預測的快速增長、工業化程度的提高，未來勢必會進一步加劇此問題。河北和新疆 空汙舉世知名而在名單上佔據超過一半數據的中國，更是在經濟崛起的過程中，正面對不容忽視的環境代價。若依城市排名，中國最嚴重的前10名城市分別為新疆和田市、新疆喀什市、河北邢台市、河北石家莊市、新疆阿克蘇市、河北邯鄲市、河南安陽市、河北保定市、山西臨汾市、新疆五家渠市。值得注意的是，在中國空汙最嚴重的省份中，大部分都以新疆和河北為主。新疆地區幅員遼闊，炎熱乾燥的氣候和穩定的融雪灌溉水源，讓新疆成了最知名的棉花產地，它也是中國油氣資源最豐富的省區。然而，新疆最嚴重的問題，在於它不斷增長的沙漠化趨勢，水氣少、蒸發量大和過度放牧的問題，使沙塵成了影響全區的箇中關鍵，自然空氣品質極糟。此外，河北的空氣汙染舉世知名，由於此地是國內重要鋼鐵、煤炭、電力、紡織、石油、航運、汽車產業重鎮，多年來的發展，成了空汙最可怕的地區，鄰近的北京也深受其害。好比說，石家莊是中國河北省之省會，人口高達1100萬，是華北重要的大城，發達的城市天際線與紡織廠，讓霾害普遍壟罩於天空，居民在外基本配備一定是口罩；保定市在空汙上也有著嚴重汙染，來源主要在於工廠大多使用燃煤發電機，工廠恣意排放的汙染物更是慘烈。為了打擊空汙，河北的唐山市近期已開始讓鋼鐵廠擴大停產、限產，期待從根本的源頭上，真正遏止空汙的嚴重性。經濟和環境的難題圖擷自／市調機構IQAir AirVisual 分享 facebook 在這世界前100名空汙最嚴重之處，大部分是開發中城市，也證明經濟在崛起的當下，環境汙染連帶成為可怕的後遺症。世界各國政府應該注意的，是如何避免在城市發展期間疏於環境保護，經濟起飛固然重要，但如果因此對生態、環境產生汙染，不僅對大自然不利，連帶人民健康也會受到損害。（作者／魯皓平 本文出自2019.06.26《遠見》網站，未經同意禁止轉載。）
狂吃小魚干補充鈣質 當心膽固醇反而爆表
很多人都建議不敢喝牛奶的人，多吃小魚干補充鈣質與蛋白質，不過台大名譽教授林瑞祥提醒，這樣做要小心同時會補出膽固醇過高，他說，瘦肉每百公克只有94毫克的膽固醇，但是小魚干每百公克就有688毫克的膽固醇，是瘦肉的7倍，現在很多甜甜涮嘴的小魚干零嘴，沒事嗑嗑就好幾百克，真的要小心！
示意圖／TVBS
為什麼小魚干的膽固醇這麼高？林瑞祥說，小魚干是整條魚；包括頭、腦和內臟，所以膽固醇很高。大甲李綜合醫院營養課主任劉純君說，如果是當零食吃的涮嘴小魚干，一次吃太多真的是很驚人，所以最好只吃像市面上賣的杏仁小魚中，大部份是杏仁，小魚只是點綴的比較健康，不建議直接拿一大把魚干來當零食吃。一般老人家愛吃的吻仔魚、小魚干，通常頂多一次吃兩湯匙左右，約30克，膽固醇約200出頭，所以還不太有問題。
董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷也擔心，有些人愛吃鹽漬的小魚干、吻仔魚，或烹煮時再淋上醬油，鈉含量往往非常驚人，很多成年人都有高血壓，尤其是老年人，吃太多鈉真是很危險。
如果不吃小魚干、吻仔魚，那老年人補鈣怎麼補？陳醒荷建議可以改吃深綠色蔬菜，或是用核桃、杏仁等堅果來補充鈣質也很好。劉純君也提醒大家補充鈣質不要侷限小魚干，可以吃飯或煮菜的時候加些芝麻粉。
一般認為植物性鈣較難吸收，劉純君建議加一點油和含維他命C的蔬菜，可以讓植物中的鈣質比較好吸收，雖然草酸可能會結合掉一些鈣質，但只要多吃一點就沒問題。另外，也可以選擇傳統板豆腐；一般超市賣的嫩豆腐沒用唷！因為傳統板豆腐是用石膏凝結，含有較高的鈣質，如果是怕拉肚子不喝牛奶，她建議可以改吃一點起司和優格，已先發酵過了，就不容易因乳糖不耐症而拉肚子。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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